Die zweite Lebenshälfte einer Frau ist eine Zeit der Selbstentfaltung und Herausforderung. Mit dem Ende der Menstrution hat sie die Möglichkeit, ihre Kräfte für das einzusetzen, was ihr wichtig ist. Diese Phase kann jedoch auch Ängste bezüglich des Alterns und der Veränderungen mit sich bringen, verstärkt durch den gesellschaftlichen Druck, jugendlich und fit zu bleiben. Der Begriff „Klimakterium“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „kritischer Zeitpunkt im Leben“, was den Beginn eines neuen Lebensabschnitts symbolisiert. Diese tiefgreifende Veränderung erfordert, dass Frauen ihr Leben reflektieren und gegebenenfalls Anpassungen vornehmen, um gesund und vital zu bleiben. Persönliche Erfahrungen, wie die Auseinandersetzung mit einem Borderline-Tumor, können die Wahrnehmung dieser Phase beeinflussen. Viele Frauen fürchten die Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Um diesen Herausforderungen zu begegnen, suchte ich nach sanften Wegen zur Wiederherstellung meines Gleichgewichts, einschließlich pflanzlicher Präparate und einer angepassten Ernährung. Fasziniert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begann ich eine Ausbildung zur TCM-Ernährungsberatung, um anderen Frauen in dieser Lebensphase zu helfen.